Сессия длится 55 мин, проходит онлайн (Skype, Telegram, Facetime).
Возможны живые встречи в Калининграде при наличии у меня достаточного времени.

Отсутствие конкретного запроса не является помехой для работы: часто клиент, имея целый букет проблем, чувствует, что надо к психологу, хотя ему может быть сложно сформулировать определенную «терапевтическую мишень». Одно это желание — уже достаточный повод обратиться, и на первой сессии (которая является диагностической) становятся видны очертания пути для дальнейшей работы.

А иногда, напротив, можно обнаружить, что всё с вами в порядке и потребности в терапии нет

Также перед сеансом вы можете заранее выписать всё, что вас беспокоит, сплошным текстом — это поможет посмотреть на мысли со стороны и наметить зоны роста.

Разовая консультация: разбор конкретной ситуации, вопроса

Терапия краткосрочная (10−15 встреч): работа над базовым состоянием, улучшение конкретной сферы жизни

Терапия долгосрочная (от полугода): глубокое изменение себя и своей жизни, обретение необходимых качеств и навыков, проработка детских/взрослых травм, формирование здорового образа «Я»

Мы определяем оптимальную частоту в зависимости от потребности клиента, а также временных и финансовых возможностей.Золотой стандарт: 1 сессия раз в неделю.

Вместе с тем, по моему профессиональному опыту, частота 1 раз в 2 недели — отличный вариант для тех, кому надо подольше «походить-подумать» и подсобрать материал.

Как правило, в начале терапии присутствует потребность в более частых встречах. Поэтому многие клиенты начинают с 1 раза в неделю (в сложных случаях 2 раза в неделю), потом постепенно переходят на 1 раз в 2 недели, а со временем, обретая всё больше и больше опоры в себе, приходят на поддерживающие сессии по необходимости (1 раз в 1−2 месяца).

В любом случае, клиент выбирает, как часто будет ходить.

Я оставляю за собой право отказаться от работы с теми, кто не соблюдает регулярность в терапии — я ценю свое время и хочу работать с теми, кто хочет работать.

Хер знает. В терапии прогнозирование не работает.
Во-первых, всё зависит от конкретного случая, во-вторых — от вашей психики, анамнеза и особенностей характера.

Плюс ко всему, ваша проблема может быть не тем, что вы о ней думаете, и лежать вообще в другой плоскости. Моя задача — это продиагностировать, и быть вашей поддержкой на пути к психологическому благополучию.

Да. Зачастую после первых результатов человек хочет «отдохнуть» и «пожить для себя». Это нормальная проверка почвы: смогу ли я чувствовать себя хорошо без психолога?

Укрепившись в себе и поднакопив нового материала, клиент возвращается, чтобы работать дальше, глубже и круче. А я только за.

Я записываю по 100% предоплате.

В случае отмены/переноса сессии меньше, чем за 24 часа, предоплата не возвращается. У этого правила нет исключений.

Если вы захотите отменить/перенести сессию и оповестите меня вовремя, я верну вам деньги или предложу новое время.

Одну сессию можно перенести 1 раз.